Les maladies psycho-somatiques
La relaxation, une thérapie à part entière
L’ancrage
LA NOTION D'ANCRAGE parle de notre capacité à nous relier au monde physique, à notre propre corps et au principe de réalité. Quelques définitions usuelles de l'ancrage MARINE Action de jeter l'ancre AÉRONAUTIQUE Action d'atterrir et de se fixer au sol CHEMIN DE FER...
Périnée et sport
Juin est une période de l'année où nous pouvons faire plus d'activités avec peut-être l'intention d'affiner ou d'affermir sa silhouette, pour se sentir plus à l'aise dans son corps plus légèrement vêtus 😉 Je vous ai donc préparer un article spécial SPORT ET PERINEE !...
De la chenille au papillon
Cette citation me touche particulièrement en me rappelant combien pendant très longtemps, je donnais beaucoup d'importance au regard de l'autre. Celui qui juge, celui qui se moque, celui qui affirme et prétend savoir... au point que cela en a influencé mes propres...
L’urgence de ralentir. 6 clés pour changer de rythme
La course actuelle est la source de nombreux de nos maux. Pris dans un rythme toujours plus rapide, soumis à des sollicitations toujours plus nombreuses, exposés en quasi-permanence à des informations pour la plupart anxiogènes et à des changements de plus en plus...