De la chenille au papillon

De la chenille au papillon

Cette citation me touche particulièrement en me rappelant combien pendant très longtemps, je donnais beaucoup d’importance au regard de l’autre. Celui qui juge, celui qui se moque, celui qui affirme et prétend savoir… au point que cela en a influencé...
Ouvrons les yeux et faisons le mur!

Ouvrons les yeux et faisons le mur!

La maltraitance qui est infligée à l’Humanité actuellement est d’une envergure gigantesque !A l’image du parent que l’on croit bienveillant alors qu’en réalité il nous maintient sous son emprise, nous utilisant à sa guise tel un objet, un...
Alléger sa vie

Alléger sa vie

Commençons par constater. A l’image de notre planète, nous sommes pollués. Pollués par l’air que nous respirons, la nourriture et les substances que nous ingérons (Alcool, drogue, tabac, nourriture industrielle, café, médicaments…), l’eau que...
Connaissez-vous la sophrologie?

Connaissez-vous la sophrologie?

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, la SOPHROLOGIE permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie. Elle propose un ensemble d’exercices simples à médiation...
Connaissez-vous

Connaissez-vous

Avez-vous déjà pris le temps d’observer si vous pouviez juste relâcher vos tensions musculaires? Avez-vous seulement conscience de ces tensions? Et qu’en est-il de vos tensions mentales? De toutes ces pensées dont la plupart vous tiraillent et vous...