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La plume Lumière

Ecritures messagères

Nouveau ! Appel bilan gratuit

Comme vous le savez peut-être, je propose mes accompagnements en ligne depuis quelques mois maintenant et afin de simplifier cette démarche, je vous propose dorénavant un APPEL BILAN GRATUIT de 30 minutes (téléphone ou visio), sans engagement. Pour réserver: Services...

Ateliers périnée

Ateliers périnée

Les ateliers commencent le 11 avril 2022, et auront lieu les lundis de 9h à 10h15 à Limoux. Lors de ces ateliers, je vous enseigne la méthode « Périnée et Mouvement® ».Une méthode complète pour apprivoiser son périnée, bien le connaître,...

Le nettoyage de printemps

Le nettoyage de printemps

Libérer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau 🦋En cette veille du printemps qui s’en vient 🌱, je vous propose un atelier dédié au tri et au désencombrement intérieur 🛀 Relaxation statique et dynamique,...

Prochains ateliers

Prochains ateliers

Vous voulez faire une pause mentale Vivre un moment d'apaisement et de profond bien-être Vous reconnecter à votre corps et à l'instant présent de façon vivante et agréable Stimulez vos capacités positives ? Ces ateliers sont fait pour vous 😉 Inscrivez-vous !  ...

De la chenille au papillon

De la chenille au papillon

Cette citation me touche particulièrement en me rappelant combien pendant très longtemps, je donnais beaucoup d'importance au regard de l'autre. Celui qui juge, celui qui se moque, celui qui affirme et prétend savoir... au point que cela en a influencé mes propres...

Le Blog Co-naître

Connaître, naître ensemble. Partages d’expériences, de réflexions, de messages inspirés, sur un chemin d’éveil. Des graines pour une transition de l’Humanité vers sa nouvelle (co)naissance.

Nouveau ! Appel bilan gratuit

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Ateliers périnée

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De la chenille au papillon

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Cette citation me touche particulièrement en me rappelant combien pendant très longtemps, je donnais beaucoup d'importance au regard de l'autre. Celui qui juge, celui qui se moque, celui qui affirme et prétend savoir... au point que cela en a influencé mes propres...

Eveil et vous

L’équilibre entre le corps et l’esprit.

De la chenille au papillon

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Cette citation me touche particulièrement en me rappelant combien pendant très longtemps, je donnais beaucoup d'importance au regard de l'autre. Celui qui juge, celui qui se moque, celui qui affirme et prétend savoir... au point que cela en a influencé mes propres...

Ouvrons les yeux et faisons le mur!

Ouvrons les yeux et faisons le mur!

La maltraitance qui est infligée à l'Humanité actuellement est d'une envergure gigantesque !A l'image du parent que l'on croit bienveillant alors qu'en réalité il nous maintient sous son emprise, nous utilisant à sa guise tel un objet, un souffre-douleur tenu...

Alléger sa vie

Alléger sa vie

Commençons par constater. A l'image de notre planète, nous sommes pollués. Pollués par l'air que nous respirons, la nourriture et les substances que nous ingérons (Alcool, drogue, tabac, nourriture industrielle, café, médicaments...), l'eau que nous buvons, mais aussi...

Connaissez-vous la sophrologie?

Connaissez-vous la sophrologie?

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, la SOPHROLOGIE permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle propose un ensemble d'exercices simples à médiation corporelle,...

Connaissez-vous

Connaissez-vous

Avez-vous déjà pris le temps d'observer si vous pouviez juste relâcher vos tensions musculaires? Avez-vous seulement conscience de ces tensions? Et qu'en est-il de vos tensions mentales? De toutes ces pensées dont la plupart vous tiraillent et vous épuisent sans même...