Site web à propos

Eveil et vous

L’équilibre entre le corps et l’esprit.

Ouvrons les yeux et faisons le mur!

Ouvrons les yeux et faisons le mur!

La maltraitance qui est infligée à l'Humanité actuellement est d'une envergure gigantesque !A l'image du parent que l'on croit bienveillant alors qu'en réalité il nous maintient sous son emprise, nous utilisant à sa guise tel un objet, un souffre-douleur tenu...

Alléger sa vie

Alléger sa vie

Commençons par constater. A l'image de notre planète, nous sommes pollués, "surchargés" d'éléments néfastes à notre santé. Que ce soit l'air que nous respirons, la nourriture et les substances que nous ingérons (Alcool, drogue, tabac, nourriture industrielle, café,...

Connaissez-vous la sophrologie?

Connaissez-vous la sophrologie?

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, la SOPHROLOGIE permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle propose un ensemble d'exercices simples à médiation corporelle,...

Connaissez-vous

Connaissez-vous

Avez-vous déjà pris le temps d'observer si vous pouviez juste relâcher vos tensions musculaires? Avez-vous seulement conscience de ces tensions? Et qu'en est-il de vos tensions mentales? De toutes ces pensées dont la plupart vous tiraillent et vous épuisent sans même...

Le jour où je me suis aimé pour de vrai.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai (Poème de Kim Mc Millen) Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de...