Vous voulez faire une pause mentale
Vivre un moment d’apaisement et de profond bien-être
Vous reconnecter à votre corps et à l’instant présent de façon vivante et agréable
Stimulez vos capacités positives ?
Ces ateliers sont fait pour vous 😉 Inscrivez-vous !
Des exercices variés de sophrologie et de relaxation psychosensorielle à chaque atelier.
MES SENS POUR ME GUIDER (sur inscription uniquement)
A Luc sur Aude Vendredi 25 février
En ligne Mardi 1er mars de 20h à 21h30
Nous percevons le monde qui nous entoure par notre corps, à travers les organes sensoriels. Apprendre à se mettre à l’écoute des messages de nos sens nous permet de mieux appréhender notre environnement.
Lors de cet atelier, je vous invite à une exploration des différents organes sensoriels afin de les redécouvrir et de les mettre en éveil.
LE NETTOYAGE DE PRINTEMPS
A Luc sur Aude Vendredi 11 mars
En ligne Mardi 15 mars
Libérer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau. En cette veille du printemps qui s’en vient, je vous propose un atelier dédié au tri et au désencombrement intérieur.
Relaxation statique et dynamique, respiration, visualisation et intention, seront orientés « nettoyage »!
Pour tout renseignement
Au plaisir de vous rencontrer !
Christelle
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