Pour tous, que cela soit pour calmer sa nervosité, évacuer ses angoisses, améliorer son sommeil, gérer son stress ou ses émotions, restaurer la confiance en soi, se préparer à un événement important…ou simplement se sentir bien et apprendre à se détendre.

Et plus particulièrement:
* Les enfants: troubles du sommeil, agitation, difficultés de concentration, anxiété, peurs, etc…
* Les adolescents: mieux vivre la puberté, améliorer l’image de soi, la confiance, la concentration, la créativité…
* Les sportifs: préparer une compétition, diminuer le stress, favoriser la récupération musculaire, optimiser ses capacités, calme mental et concentration…
* Les personnes âgées: confiance, ressentis agréables du corps, mémoire, moments de joie, sentir la vie en soi…
* Les professionnels : prise de parole en public, prévenir le stress et les conflits, créativité…
* Les étudiants : préparation aux examens, concentration, mémoire, sommeil…

* Mais aussi pour accompagner : l’arrêt du tabac, la perte de poids, la dépression, les troubles du comportements, les maladies psychosomatiques, les dépendances, la fatigue, les malades…

Cette approche ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais agit en complément afin d’en optimiser les résultats.