– ATELIER DÉCOUVERTE GRATUIT –
– Le pouvoir du Périnée –
Découvrez comment vous reconnecter profondément à votre corps et réactiver le pouvoir de votre périnée.
Un atelier de travail corporel doux, avec le périnée comme fil conducteur. Cet atelier découverte est offert et animé par Christelle Blanquier, Sophrologue-Relaxologue, enseignante de la méthode Périnée et Mouvement®
Qu’allez-vous découvrir lors de cette séance découverte ?
Profitez d’une séance découverte en ligne GRATUITE,
pour vivre une expérience sensorielle unique, où vous allez pouvoir découvrir comme jamais auparavant, cette partie fondamentale de votre corps qu’est le périnée.
A la fin de cette séance, vous saurez identifier de façon précise la région de votre périnée et serez en mesure de commencer à en reprendre les commandes, notamment grâce aux muscles superficiels qui le constituent. Vous apprendrez à les reconnaître et saurez y accéder consciemment afin de les mobiliser.
Ce que vous allez apprendre lors de cet atelier :
- Apprendre à vous reconnecter profondément à votre corps.
- Développer votre capacité de concentration.
- Mieux connaître cette partie fondamentale de votre anatomie.
- Mieux connaître votre bassin.
- Identifier précisément le territoire de votre périnée.
- Reconnaitre les muscles superficiels du périnée.
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Savoir les mobiliser avec précision.
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Commencer à activer les ressources de votre périnée.
- Découvrir comment se passe un atelier Périnée et Mouvement®
- Comment commencer à consolider votre périnée.
- Commencer à intégrer cette région corporelle à votre conscience.
A qui s’adressent ces ateliers “Le Pouvoir du Périnée”?
LES FEMMES
→ qui envisagent une grossesse (préparer son périnée)
→ qui souhaitent restructurer leur périnée après un accouchement
→ qui ont déjà fait une rééducation périnéale qu’elles jugent insuffisante.
→ qui ressentent une perte de sensibilité et de plaisir lors des rapports sexuels.
→ qui souffrent de fuites urinaires ou incontinences.
→ qui souffrent de gaz vaginaux.
→ autour de la ménopause qui veulent renforcer leur périnée qui s’affaiblit.
LES HOMMES
→ qui souffrent de difficultés d’érection sans cause médicale.
→ qui veulent découvrir cette partie de leur corps.
→ qui souhaite rendre consciente et mobiliser la région de la prostate.
→ qui souhaitent prévenir les problèmes de continence.
MAIS AUSSI ...
→ Toute personne désireuse de mieux connaître leur corps et en particulier, cette région du petit bassin (hommes et femmes)
→ qui ressentent une faiblesse dans le bas de leur corps (jambes, bassin, bas ventre, lombaire)
→ qui sollicitent beaucoup cette zone pour savoir mieux la préserver (sportifs, chanteurs, qui exercent un travail avec port de charges fréquent ou station debout continu, etc).
→ Les praticiens qui souhaitent approfondir leur connaissance du périnée ou découvrir la méthode (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, sexologues, praticiens alternatifs…)
Ceux qui ont essayé vous en parlent :
Christelle Blanquier et son histoire avec le périnée !
Je suis maman de 4 enfants, tous nés par voie naturelle et de mémoire, je n’ai a aucun moment été sensibilisée à l’importance de la santé de mon périnée.
Les seuls messages que les sage-femmes et gynécologues qui m’ont « accompagné » m’avaient laissé entendre lors de ces passages extraordinaires de ma vie, étaient que si je n’avais pas de fuites urinaires, tout allait bien !
Je n’ai donc jamais ressenti la nécessité de faire une de rééducation périnéale.
Lors de ma 1ère grossesse en 2000, j’avais opté pour une préparation à l’accouchement par la sophrologie (ce fut ma 1ère rencontre avec cette fabuleuse approche à laquelle je me formerais 5 ans plus tard). Le périnée y était tout de même abordé mais de façon assez succincte, sur une ou deux séances et uniquement dans ce cadre de l’accouchement.
Pour moi cela n’avait pas été suffisant ni pour l’intégrer pleinement à ma conscience, ni pour en comprendre sa fonction dans toute sa « grandeur ».
Ce n’est que plus de 15 ans plus tard, lorsque ma dernière fille a déjà 4 ou 5 ans, qu’une amie sage-femme qui « recrutait » pour ses ateliers sur le périnée, m’invite à y participer.
J’accepte, un peu hésitante et je l’avoue, surtout pour lui faire plaisir. Et comme je suis de nature curieuse et que j’aime apprendre, je me dis que ce sera toujours enrichissant, quoiqu’il en soit.
Je ne savais pas vraiment ce que j’allais y trouver à ce moment là, ni que ce choix allait être un si grand tournant dans ma vie.
Ces ateliers furent, pour moi qui suis dotée d’une sensibilité développée, une expérience très intense et profonde. En quelques mots avec mes mots, j’y ai découvert des parts de moi complètement ignorées, des parties de mon corps anesthésiées, meurtries, dénigrées. J’ai libéré de vieilles mémoires en revivant des images et sensations de mes accouchements, de relations sexuelles abusives. J’ai tissé des liens de causes à effets, rétabli des connections fines avec cette région de mon corps. J’ai « activé » des ressources qui étaient bloquées, inaccessibles, dont je pensais même être dépourvue. Je suis clairement passée d’un niveau de conscience à un autre.
Naturellement, je souhaite en savoir plus sur cette approche tout à fait complémentaire à mon métier de sophrologue. J’ai envie d’approfondir mes connaissances, de la cultiver dans mon quotidien et aussi de la transmettre pour que d’autres puissent découvrir sa profondeur et sa puissance et en retirer tous ses bienfaits. J’ai la chance que la fondatrice de cette merveilleuse méthode enseigne dans ma ville et l’année d’après, c’est donc sans hésitation que je m’engage à me former et étudier la méthode « Périnée & Mouvement®» auprès de Blandine Calais Germain.
Ma vie a donc pris une autre coloration depuis cette découverte. J’ai développé une nouvelle conscience et de nouvelles forces grâce à ce travail sur mon corps.
Aujourd’hui je peux dire que mon périnée m’apporte un réel soutien ! Il soutient principalement ma vitalité et ma posture, aussi bien physique que psychologique. Ma capacité d’affirmation et ma détermination n’ont jamais été aussi solides.
Mon intention est maintenant claire : œuvrer afin de diffuser et faire bénéficier de ces connaissances le plus grand nombre.
Comment s’inscrire à une séance découverte ?
Deux séances de découverte gratuite sont proposées pour le mois de septembre.
Pour réserver votre place, il vous suffit de cliquer sur le mode de séance qui vous convient :
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- soit en ligne, en visioconférence sur Zoom,
- soit en présentiel sur Limoux.
Il vous suffira ensuite de choisir la date et l’heure qui vous conviendra et de renseigner vos coordonnées. Vous recevrez en retour un email dans lequel vous aurez des conseils pour préparer au mieux cette séance.
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