La plume Lumière
Ecritures messagères
Atelier spécial solstice
Le mois de juin est arrivé avec sa lumière dominante et le solstice approche à grand pas ! Avec lui, sa célèbre fête musicale marquant l'arrivée de l'été et le parfum des vacances que parents et enfants peuvent déjà pressentir se dessiner. A cette occasion, je vous...
Périnée et sport
Juin est une période de l'année où nous pouvons faire plus d'activités avec peut-être l'intention d'affiner ou d'affermir sa silhouette, pour se sentir plus à l'aise dans son corps plus légèrement vêtus 😉 Je vous ai donc préparer un article spécial SPORT ET PERINEE !...
Nouveau ! Appel bilan gratuit
Comme vous le savez peut-être, je propose mes accompagnements en ligne depuis quelques mois maintenant et afin de simplifier cette démarche, je vous propose dorénavant un APPEL BILAN GRATUIT de 30 minutes (téléphone ou visio), sans engagement. Pour réserver: Services...
Ateliers périnée
Les ateliers commencent le 11 avril 2022, et auront lieu les lundis de 9h à 10h15 à Limoux. Lors de ces ateliers, je vous enseigne la méthode « Périnée et Mouvement® ».Une méthode complète pour apprivoiser son périnée, bien le connaître,...
Le nettoyage de printemps
Libérer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau 🦋En cette veille du printemps qui s’en vient 🌱, je vous propose un atelier dédié au tri et au désencombrement intérieur 🛀 Relaxation statique et dynamique,...
Prochains ateliers
Vous voulez faire une pause mentale Vivre un moment d'apaisement et de profond bien-être Vous reconnecter à votre corps et à l'instant présent de façon vivante et agréable Stimulez vos capacités positives ? Ces ateliers sont fait pour vous 😉 Inscrivez-vous ! ...
Le Blog Co-naître
Connaître, naître ensemble. Partages d’expériences, de réflexions, de messages inspirés, sur un chemin d’éveil de conscience.
Des graines pour une transition de l’Humanité vers sa nouvelle (co)naissance.
Atelier spécial solstice
Le mois de juin est arrivé avec sa lumière dominante et le solstice approche à grand pas ! Avec lui, sa célèbre fête musicale marquant l'arrivée de l'été et le parfum des vacances que parents et enfants peuvent déjà pressentir se dessiner. A cette occasion, je vous...
Périnée et sport
Juin est une période de l'année où nous pouvons faire plus d'activités avec peut-être l'intention d'affiner ou d'affermir sa silhouette, pour se sentir plus à l'aise dans son corps plus légèrement vêtus 😉 Je vous ai donc préparer un article spécial SPORT ET PERINEE !...
Nouveau ! Appel bilan gratuit
Comme vous le savez peut-être, je propose mes accompagnements en ligne depuis quelques mois maintenant et afin de simplifier cette démarche, je vous propose dorénavant un APPEL BILAN GRATUIT de 30 minutes (téléphone ou visio), sans engagement. Pour réserver: Services...
Ateliers périnée
Les ateliers commencent le 11 avril 2022, et auront lieu les lundis de 9h à 10h15 à Limoux. Lors de ces ateliers, je vous enseigne la méthode « Périnée et Mouvement® ».Une méthode complète pour apprivoiser son périnée, bien le connaître,...
Le nettoyage de printemps
Libérer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau 🦋En cette veille du printemps qui s’en vient 🌱, je vous propose un atelier dédié au tri et au désencombrement intérieur 🛀 Relaxation statique et dynamique,...
Prochains ateliers
Vous voulez faire une pause mentale Vivre un moment d'apaisement et de profond bien-être Vous reconnecter à votre corps et à l'instant présent de façon vivante et agréable Stimulez vos capacités positives ? Ces ateliers sont fait pour vous 😉 Inscrivez-vous ! ...
Eveil et vous
L’équilibre entre le corps et l’esprit.
Ouvrons les yeux et faisons le mur!
La maltraitance qui est infligée à l'Humanité actuellement est d'une envergure gigantesque !A l'image du parent que l'on croit bienveillant alors qu'en réalité il nous maintient sous son emprise, nous utilisant à sa guise tel un objet, un souffre-douleur tenu...
Alléger sa vie
Commençons par constater. A l'image de notre planète, nous sommes pollués, "surchargés" d'éléments néfastes à notre santé. Que ce soit l'air que nous respirons, la nourriture et les substances que nous ingérons (Alcool, drogue, tabac, nourriture industrielle, café,...
Connaissez-vous la sophrologie?
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, la SOPHROLOGIE permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle propose un ensemble d'exercices simples à médiation corporelle,...
Connaissez-vous
Avez-vous déjà pris le temps d'observer si vous pouviez juste relâcher vos tensions musculaires? Avez-vous seulement conscience de ces tensions? Et qu'en est-il de vos tensions mentales? De toutes ces pensées dont la plupart vous tiraillent et vous épuisent sans même...
Le jour où je me suis aimé pour de vrai.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai (Poème de Kim Mc Millen) Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de...