Ces cours sont une invitation au lâcher-prise, une halte hebdomadaire incontournable pour reprendre votre souffle.
Ils ont pour but d’apporter un véritable mieux-être en apprenant à se détendre, à se libérer de ses tensions, de ses raideurs, à retrouver son calme intérieur et son équilibre, tout en douceur.
Des mouvements lents, des étirements doux, des exercices respiratoires, des visualisations… vous amèneront progressivement à reprendre contact avec votre corps, avec vos sensations profondes et la vie intérieure qui vous habite.

Ils offrent un moment de pure détente, du bien-être immédiat!
Les bienfaits de ces cours sur l’état général sont multiples.
Les plus fréquemment observés sont entre autres: une diminution du stress, de l’anxiété, de la fatigue et des douleurs, un meilleur sommeil, un meilleur fonctionnement du métabolisme (digestion, élimination…) ainsi que des changements positifs sur l’humeur et les relations.
Cours d’essai gratuit!

Merci de me contacter pour connaître les horaires.